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2018年10月01日
月曜日
10分程度の軽い運動で記憶力が向上する! ( 教室のブログ )
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こんばんは。
昨日は、物凄い風でしたね。。。
やたらニュースで「はちおうじ」というキーワードを耳にします。。。
さて、今日は以前も取り上げましたが、軽い運動をすると記憶力が増すというお話・・・・とうとう筑波大が医学的につきとめたようです。
家の中で簡単にできる運動で良いので、その★直後に記憶科目などを覚えるのが効果的でしょう。
なかなか物を覚えることが苦手な生徒にとっては、是非ともお勧めです。
特に部活を引退した受験生などは、少し体もなまっているでしょうから、運動不足解消やリフレッショ効果も期待できますね。。。
更に、音読もなかなか効果的なので、覚える際には声を出すともっと・・・もっと記憶効率が上がるかもしれません。
ではお試しあれ・・・
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